sam. 22 avr.
|à Uccle
Atelier-découverte
Pour découvrir la Méditation de Pleine Conscience avec Anne-Valérie. 30 Euros
Heure et lieu
22 avr. 2023, 10:00 – 12:00
à Uccle, Drève du Caporal 28, 1180 Bruxelles, Belgique
Descriptif complet :
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Cet atelier, très expérientiel, nous invite à nous engager dans la pratique avec curiosité et simplicité, prêt à (re)découvrir un mode de fonctionnement qui ne nous est plus si familier.
Nous explorerons ensemble quelques-unes des pratiques de base, dans l’immobilité ou dans le mouvement.
Nous échangerons autour de l’expérience vécue par chacun et de ce que la pratique peut apporter à notre quotidien
Vous en repartirez avec suffisamment d'information et un support audio pour continuer à pratiquer à la maison.
Les groupes sont de taille réduite pour permettre à chacun de prendre sa juste place.