Pour en savoir plus sur la Pleine Conscience :

En image :

Une animation pour comprendre en 7mn ce qu'est la pleine conscience et comment elle se pratique.

Merci à nos amis de MBSR Lille

Christophe André explique la méditation (4mn)

Un reportage d'ARTE sur la pleine conscience et la science (50mn)

Autres ressources :

 Sur le site de l'ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness), vous trouverez d'autres ressources, grand public ou scientifiques, concernant la pleine conscience et ses applications. 

En livre :

Plusieurs de ces livres sont accompagnés de CD proposant des pratiques guidées

image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png

Pour ou en lien avec les enfants/ados :

image.png
image.png
image.png
image.png
image.png
image.png

En lien avec la pratique de la pleine conscience à l'école :

image.png
image.png
image.png