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Pour en savoir plus sur la Pleine Conscience :
En image :
Une animation pour comprendre en 7mn ce qu'est la pleine conscience et comment elle se pratique.
Merci à nos amis de MBSR Lille
Christophe André explique la méditation (4mn)
Un reportage d'ARTE sur la pleine conscience et la science (50mn)
Autres ressources :
Sur le site de l'ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness), vous trouverez d'autres ressources, grand public ou scientifiques, concernant la pleine conscience et ses applications.
En livre :
Plusieurs de ces livres sont accompagnés de CD proposant des pratiques guidées
Pour ou en lien avec les enfants/ados :
En lien avec la pratique de la pleine conscience à l'école :
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