Pour en savoir plus sur la Pleine Conscience :

En image :

Une animation pour comprendre en 7mn ce qu'est la pleine conscience et comment elle se pratique.

Merci à nos amis de MBSR Lille

Christophe André explique la méditation (4mn)

Un reportage d'ARTE sur la pleine conscience et la science (50mn)

Autres ressources :

 Sur le site de l'ADM (Association pour le Développement de la Mindfulness), vous trouverez d'autres ressources, grand public ou scientifiques, concernant la pleine conscience et ses applications. 

En livre :

Plusieurs de ces livres sont accompagnés de CD proposant des pratiques guidées

Pour ou en lien avec les enfants/ados :

En lien avec la pratique de la pleine conscience à l'école :

©2018 by Être, au présent.

Être, au présent - asbl

Siège social : 28 Drève du Caporal

1180 Bruxelles - BELGIQUE

Merci à mon amie Laurence Gallien (www.laurencegallien.com), talentueuse photographe de la mer et du ciel et à quelques autres artistes pour leurs superbes photos.

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