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Pratiquer et se ressourcer

Envie d'une pause au sein d'un quotidien bien chargé ? 

Besoin de vous ressourcer et de recharger vos batteries dans un environnement soutenant ? 

Curieux d'approfondir un aspect de la pratique ?

Retrouvons nous le temps d'un atelier, d'une séance individuelle ou d'une journée de pratique.

 

  • Prendre du temps pour soi et se ressourcer dans un espace d'écoute et de partage

  • Profiter du soutien et de l'énergie bienveillante du groupe

  • Développer ses capacités de résilience en maintenant une pratique régulière

  • Explorer d'autres facettes de la pratique

Les intentions de ces temps partagés

Pour qui

  • Adultes, étudiants, jeunes et moins jeunes

  • Ouvertes à toutes et tous, débutants ou expérimentés dans la pratique - sauf indication spéciale.

  • Des soirées "Méditons ensemble", proposées régulièrement pour un temps de pratique court, en petit groupe

  • Une Journée en Pleine Conscience, en grande partie en silence, pour se ressourcer profondément

  • Une séance individuelle, quand vous le souhaitez 

  • Dans la salle d'Être, au présent à Uccle, ou en ligne via Zoom et parfois ailleurs

En pratique

Réservez votre place

  • Méditons ensemble
    mar. 14 sept.
    à Uccle et en ligne
    14 sept. à 19:30 – 20:30
    à Uccle et en ligne, Drève du Caporal 28, 1180 Uccle, Belgique
    Un temps pour pratiquer avec le soutien du groupe et de méditations guidées autour d'un thème choisi. Animée par Anne-Valérie Giannoli. € : don libre
  • Une journée pour se ressourcer
    dim. 14 nov.
    à Bruxelles et en ligne
    14 nov. à 09:30 – 16:30
    à Bruxelles et en ligne, Drève du Caporal, 1180 Uccle, Belgique
    Pour se plonger dans la pratique et se ressourcer en profondeur... Une grande partie de la journée se déroulera dans le silence pour soutenir notre intériorité. Tarif : ancien participant 45€ - nouveau participant : 60 €
  • Séance  de pratique en individuel
    Sur RV
    En ligne ou à Uccle
    Sur RV
    En ligne ou à Uccle, Drève du Caporal 28, 1180 Uccle, Belgique
    Un temps juste pour vous, pour pratiquer avec Anne-Valérie De 30 à 50mn - de 30 à 50€


Pour créer un atelier sur-mesure, pour vous et vos amis, vos collègues ou vos élèves ?  

Témoignages 

"Une pause toute simple et qui fait tellement de bien après une journée de boulot !" 

Nathalie

"Tellement heureuse de pouvoir continuer à méditer avec toi alors que je vis si loin"  

Hélène

"Avec les thèmes que tu introduis, chaque fois je découvre quelque chose de nouveau. merci "

Stéphanie

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Validé par 40 ans de recherches scientifiques et des dizaines de milliers de participants à travers le monde, c'est LE programme à suivre pour comprendre et surtout expérimenter les bienfaits de la pratique de la pleine conscience.