Pratiquer et se ressourcer
Envie d'une pause au sein d'un quotidien bien chargé ?
Besoin de vous ressourcer et de recharger vos batteries dans un environnement soutenant ?
Curieux d'approfondir un aspect de la pratique ?
Retrouvons nous le temps d'un atelier, d'une séance individuelle ou d'une journée de pratique.
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Prendre du temps pour soi et se ressourcer dans un espace d'écoute et de partage
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Profiter du soutien et de l'énergie bienveillante du groupe
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Développer ses capacités de résilience en maintenant une pratique régulière
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Explorer d'autres facettes de la pratique
Les intentions de ces temps partagés
Pour qui
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Adultes, étudiants, jeunes et moins jeunes
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Ouvertes à toutes et tous, débutants ou expérimentés dans la pratique - sauf indication spéciale.
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Des soirées "Méditons ensemble", proposées régulièrement pour un temps de pratique court, en petit groupe
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Une Journée en Pleine Conscience, en grande partie en silence, pour se ressourcer profondément
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Une séance individuelle, quand vous le souhaitez
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Dans la salle d'Être, au présent à Uccle, ou en ligne via Zoom et parfois ailleurs
En pratique
Réservez votre place
mar. 14 sept.à Uccle et en ligne
dim. 14 nov.à Bruxelles et en ligne14 nov. à 09:30 – 16:30à Bruxelles et en ligne, Drève du Caporal, 1180 Uccle, BelgiquePour se plonger dans la pratique et se ressourcer en profondeur... Une grande partie de la journée se déroulera dans le silence pour soutenir notre intériorité. Tarif : ancien participant 45€ - nouveau participant : 60 €
Sur RVEn ligne ou à Uccle
Pour créer un atelier sur-mesure, pour vous et vos amis, vos collègues ou vos élèves ?
Témoignages
"Une pause toute simple et qui fait tellement de bien après une journée de boulot !"
Nathalie
"Tellement heureuse de pouvoir continuer à méditer avec toi alors que je vis si loin"
Hélène
"Avec les thèmes que tu introduis, chaque fois je découvre quelque chose de nouveau. merci "
Stéphanie
Vous cherchez un programme plus intensif ? Découvrez le programme MBSR de réduction du stress basé sur la pleine conscience en 8 semaines
Validé par 40 ans de recherches scientifiques et des dizaines de milliers de participants à travers le monde, c'est LE programme à suivre pour comprendre et surtout expérimenter les bienfaits de la pratique de la pleine conscience.