La date et l'heure sont à définir
|En ligne ou à Uccle
Mini-cycle en individuel : introduction à la pleine conscience
Pour (re)découvrir tout simplement les bases de la pratiques et expérimenter ses bienfaits au quotidien
Heure et lieu
La date et l'heure sont à définir
En ligne ou à Uccle
Descriptif complet :
Je vous propose d'aborder la pratique de la pleine conscience avec ce programme conçu par la très renommée "Oxford Mindfulness Foundation".
Il se compose de 3 ateliers d'1 heure ( dates et heures à définir ensemble après votre demande d'inscription)
Ce que ce programme peut vous apporter :
Reconnaitre le pouvoir de notre attention et retrouver notre capacité à l’utiliser de manière délibérée,
Cultiver des compétences qui soutienne notre mieux-être au quotidien, dans la vie comme au bureau : concentration, patience, gratitude
Retrouver notre capacité à Être, plutôt qu’à Faire et nous relier à l'instant présent
Pour vous inscrire
Mini-cycle en individuel
3 sessions d'une heure en présentiel ou en ligne avec Anne-Valérie Guillot-Giannoli
250,00 €Avant de m'inscrire
Le programme vous tente mais vous souhaitez me poser une questionnant de vous engager ?
0,00 €
Total
0,00 €