Prochaines Activités de Pleine Conscience

  • Cycle MBSR EN LIGNE - Réduction du stress par la pleine conscience
    Cycle MBSR EN LIGNE - Réduction du stress par la pleine conscience
    En ligne, Via Zoom
    17 mai à 19:30 UTC+2 – 05 juil. à 22:30 UTC+2
    En ligne, Via Zoom
    Pour apprendre à faire une pause, prendre du recul, mieux vivre les situations difficiles et se reconnecter à sa vie… 8 séances hebdomadaires +1 journée de pratique - voir plus d'infos ci dessous.
  • Une journée de pleine conscience
    Une journée de pleine conscience
    à Bruxelles ou en ligne
    27 juin à 09:30 – 16:30 UTC+2
    à Bruxelles ou en ligne, Drève du Caporal, 1180 Uccle, Belgique
    Une journée pour se plonger dans la profondeur de la pratique... Nous re-visiterons ensemble certaines des pratiques proposées dans le cadre du MBSR. Une grande partie de la journée se déroulera dans le silence pour soutenir notre intériorité (les pratiques seront guidées). Tarif : 45€
  • Atelier-découverte
    Atelier-découverte
    En ligne
    11 sept. à 10:00 – 12:00
    En ligne
    Pour découvrir la Méditation de Pleine Conscience, avec Anne Valérie, tout simplement. 30 Euros
  • Atelier-découverte
    Atelier-découverte
    à Uccle
    11 sept. à 10:00 – 12:00
    à Uccle, Drève du Caporal 28, 1180 Uccle, Belgique
    Pour découvrir la Méditation de Pleine Conscience avec Anne-Valérie. 30 Euros
  • Cycle MBSR EN LIGNE - Réduction du stress par la pleine conscience
    Cycle MBSR EN LIGNE - Réduction du stress par la pleine conscience
    En ligne, Via Zoom
    20 sept. à 19:30 – 29 nov. à 22:30
    En ligne, Via Zoom
    Pour apprendre à faire une pause, prendre du recul, mieux vivre les situations difficiles et se reconnecter à sa vie… 8 Lundis soirs +1 journée de pratique, avec Anne Valérie Giannoli - 330€
  • Cycle MBSR à Uccle - Réduction du stress par la pleine conscience
    Cycle MBSR à Uccle - Réduction du stress par la pleine conscience
    Uccle
    22 sept. à 09:30 – 01 déc. à 12:30
    Uccle, 28 drève du Caporal, 1180 Bruxelles, Belgique
    Pour apprendre à faire une pause, prendre du recul, mieux vivre les situations difficiles et se reconnecter à sa vie… 8 mercredis matins +1 journée de pratique, avec Anne Valérie Giannoli - 330€
  • Bon Cadeau - une séance de méditation
    à determiner
    Bon Cadeau - une séance de méditation
    via Zoom ou à Uccle
    Sur RV
    via Zoom ou à Uccle
    Un cadeau original et qui fait du bien : Offrez une séance de méditation privée et sur mesure
  • Séance individuelle
    à determiner
    Séance individuelle
    Via Zoom ou à Uccle
    Sur RV
    Via Zoom ou à Uccle
    Pour découvrir avec Anne-Valérie les bienfaits de la méditation (prix sur demande)
  • Apprivoiser les émotions pour en faire des alliées
    à determiner
    Apprivoiser les émotions pour en faire des alliées
    via zoom
    Heure à définir
    via zoom
    Une formation en ligne dédiée aux acteurs de l'éducation, alliant les outils de la pleine conscience et de l'intelligence émotionnelle.