Prochaines Activités de Pleine Conscience

Cycle MBSR EN LIGNE - Réduction du stress par la pleine conscience
En ligne, Via Zoom
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17 mai à 19:30 UTC+2 – 05 juil. à 22:30 UTC+2
En ligne, Via Zoom
Pour apprendre à faire une pause, prendre du recul, mieux vivre les situations difficiles et se reconnecter à sa vie… 8 séances hebdomadaires +1 journée de pratique - voir plus d'infos ci dessous.
Une journée de pleine conscience
à Bruxelles ou en ligne
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27 juin à 09:30 – 16:30 UTC+2
à Bruxelles ou en ligne, Drève du Caporal, 1180 Uccle, Belgique
Une journée pour se plonger dans la profondeur de la pratique... Nous re-visiterons ensemble certaines des pratiques proposées dans le cadre du MBSR. Une grande partie de la journée se déroulera dans le silence pour soutenir notre intériorité (les pratiques seront guidées). Tarif : 45€
Atelier-découverte
En ligne
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11 sept. à 10:00 – 12:00
En ligne
Pour découvrir la Méditation de Pleine Conscience, avec Anne Valérie, tout simplement. 30 Euros
Atelier-découverte
à Uccle
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11 sept. à 10:00 – 12:00
à Uccle, Drève du Caporal 28, 1180 Uccle, Belgique
Pour découvrir la Méditation de Pleine Conscience avec Anne-Valérie. 30 Euros
Cycle MBSR EN LIGNE - Réduction du stress par la pleine conscience
En ligne, Via Zoom
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20 sept. à 19:30 – 29 nov. à 22:30
En ligne, Via Zoom
Pour apprendre à faire une pause, prendre du recul, mieux vivre les situations difficiles et se reconnecter à sa vie… 8 Lundis soirs +1 journée de pratique, avec Anne Valérie Giannoli - 330€
Cycle MBSR à Uccle - Réduction du stress par la pleine conscience
Uccle
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22 sept. à 09:30 – 01 déc. à 12:30
Uccle, 28 drève du Caporal, 1180 Bruxelles, Belgique
Pour apprendre à faire une pause, prendre du recul, mieux vivre les situations difficiles et se reconnecter à sa vie… 8 mercredis matins +1 journée de pratique, avec Anne Valérie Giannoli - 330€
à determiner
Bon Cadeau - une séance de méditation
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Sur RV
via Zoom ou à Uccle
Un cadeau original et qui fait du bien : Offrez une séance de méditation privée et sur mesure
à determiner
Séance individuelle
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Sur RV
Via Zoom ou à Uccle
Pour découvrir avec Anne-Valérie les bienfaits de la méditation (prix sur demande)
à determiner
Apprivoiser les émotions pour en faire des alliées
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Heure à définir
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Une formation en ligne dédiée aux acteurs de l'éducation, alliant les outils de la pleine conscience et de l'intelligence émotionnelle.