Méditation de Pleine Conscience
Mindfulness
Le meilleur moyen de prendre soin du futur,
c'est de prendre soin du présent, maintenant.
Jon Kabat-Zinn
Méditer avec Être,au présent, c'est ...
Trouver le chemin du calme
Développer ses ressources intérieures
Apprendre à surfer les vagues de la vie
Savourer l'instant présent
Apprivoiser ses émotions
Retrouver ce qui compte, vraiment
Cultiver stabilité et confiance
Porter un nouveau regard sur sa vie
Prendre du recul
VISION
Que chacun, petit ou grand, découvre un jour les bienfaits de la pleine conscience pour grandir et vivre avec plus de sagesse, de discernement, de confiance, de joie et diffuse à son tour ces valeurs autour de lui.
MISSION
Favoriser le bien être physique, émotionnel et mental par la pratique de la pleine conscience.
Rendre la pratique accessible au plus grand nombre, dans le respect des croyances et des besoins de chacun
ENGAGEMENT
Formation rigoureuse et continue des intervenants
Approche moderne, laïque et validée par la science
Contact
Vous pouvez poser vos questions par :
EMail : info@etreaupresent.be
GSM : 0493/53 24 02
ou en utilisant le formulaire ci dessous :
Nous trouver :
Nous vous proposons de pratiquer la méditation dans un écrin de verdure, paisible et ressourçant, aux portes de Bruxelles.
28 drève du Caporal, 1180 Bruxelles
dans le quartier calme et verdoyant de Fort Jaco à Uccle
Accès :
En transport en commun : arrêt à 2mn à pied des Bus 43, 136, 137, W
Tram 92 à 7mn à pied
En voiture : parking facile et gratuit avec un disque
La salle :
Vous serez accueilli dans une salle calme et chaleureuse, donnant sur un agréable jardin.
Le matériel de méditation est fourni (chaise, coussin, tapis, couverture)
