mer. 29 avr.
|En ligne, via Zoom
Séance d'information (MATIN) : Programme MBSR - Réduction du Stress par la Pleine Conscience
Pour tout savoir sur les prochains cycles MBSR en 8 semaines qui démarrent début Mai. Réunion gratuite, sans engagement, sur inscription uniquement
Heure et lieu
29 avr. 2020, 09:30 – 11:00
En ligne, via Zoom
Descriptif complet :
SPECIAL CRISE DU COVID 19
Tant qu'il ne nous sera pas possible de nous retrouver physiquement, je vous propose de nous retrouver virtuellement, via Zoom ( vidéo conférence). Il s'agit d'une plateforme de vidéo conférence TRES FACILE à UTILISER. Lors de votre inscription vous recevrez toutes les instructions nécessaires.
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La séance d'information est un peu comme la séance 0 du programme MBSR. Pour plus d'infos concernant le programme MBSR, voir ici.
En plus de faire connaissance, elle vous permettra de comprendre les intentions du programme, ses bénéfices, ses limites et aussi l'engagement qu'il demande.
Après un temps de présentation et quelques exercices d'illustration, un moment d'échange sera proposé pour poser vos questions plus spécifiques.