Séance d'info : Programme MBSR - Réduction du Stress par la Pleine Conscience
mer. 26 janv. | Uccle

Séance d'info : Programme MBSR - Réduction du Stress par la Pleine Conscience

Pour tout savoir sur le prochain cycle MBSR qui démarre début Février. Réunion gratuite, sans engagement, sur inscription uniquement
Les inscriptions sont closes

Heure et lieu

26 janv., 09:15 – 10:45 UTC+1
Uccle, Drève du Caporal 28, 1180 Uccle, Belgique

Descriptif complet :

La séance d'information est un peu comme la séance 0 du programme MBSR. (Pour plus d'infos concernant le programme MBSR, voir ici)

En plus de faire connaissance, elle vous permettra de comprendre les intentions du programme, son cadre ainsi que ses limites. Après un moment de présentation et quelques exercices d'illustration, un moment d'échange sera proposé pour poser vos questions plus spécifiques.

Nous prendrons quelques minutes individuellement pour valider si le programme rencontre bien vos attentes et vos possibilités du moment.

Participer à cette séance est une étape importante. Si cela n'est pas possible pour vous, merci de le signaler pour convenir d'un entretien individuel. 

 Cette réunion est gratuite. Les places sont limitées, aussi vous inscrire permettra de vous recevoir dans de bonnes conditions.

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DATE des cycles proposés cet hiver

- à Uccle : Mercredi matin (9h15/12h15) à partir du 2 Février jusqu'au 30 Mars  (sauf le 2 mars - congé de Carnaval) 

- en ligne : Lundi soir (19h30/22h30) à partir du 31 Janvier jusqu'au 28 mars ( sauf 28 janvier - congé de Carnaval)

+ pour tous, journée d'integration le dimanche 20 Mars  de 9h30 à 16h30

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En cas de demandes supérieures aux possibilités d'accueil dans le cycle, la priorité sera donnée selon l'ordre d'inscription à la séance d'information.

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