Méditons ensemble (midi)

• Une occasion de revisiter ensemble différentes pratiques de pleine conscience - formelles et informelles. Un moment d'échange et de questionnement sera aussi proposé.
• Un thème d'exploration en lien avec la pratique est proposé à chaque séance.
• Ce moment est destiné à des personnes ayant une première expérience de pratique de pleine conscience (cycle MBSR, pratique individuelle, ...) mais si vous êtes vraiment curieux(se), soyez le/la bienvenu(e). 
• Thé et petits gâteaux vous seront offert. Matériel de méditation fourni sur place. Tenue souple, permettant une respiration et des mouvements libres recommandée.
• Places limitées ( min 2 - max 15 personnes).

NB: Si vous rencontrez des difficultés particulières dans votre pratique ou souhaitez obtenir des éléments de clarification, nous vous proposons de convenir d’un moment en particulier avec l’instructeur à l’issue de l’atelier. Sur RV préalable uniquement. Ce moment vous est proposé dans un esprit de générosité et de soutien. Vous pourrez choisir de remercier l'instructeur par un don, à votre convenance.