lun. 04 mai
|On line, via Zoom
Cycle MBSR du SOIR - Réduction du stress par la pleine conscience
Pour apprendre à faire une pause, prendre du recul, mieux vivre les situations difficiles et se reconnecter à sa vie… 8 Lundi soirs* +1 journée de pratique
Heure et lieu
04 mai 2020, 19:15 – 22:15
On line, via Zoom
Descriptif complet :
Il est demandé de participer à l'une des sessions d'information proposée en Avril avant de pouvoir s'engager dans le programme. Si vous ne pouvez pas y participer ou qu'elles sont déjà passées, merci de prendre contact avec moi pour convenir d'un entretien individuel par téléphone.
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8 séances hebdomadaires, les Lundis soir de 19h15 à 21h45 ( les séances 1 et 8 se terminent à 22H15)Dates du programme :
Les 4, 11,18 et 25 Mai, 2*, 8,15,22 Juin (*Attention - la séance du lundi 1juin (pentecote) est déplacée au mardi 2 juin)
+ 1 journée de pratique le dimanche 14 Juin, en présenciel si cela est possible - sinon, l ajournée sera reportée à une date ultérieure.
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