sam. 03 déc.
|à Uccle
Atelier-découverte
Pour découvrir la Méditation de Pleine Conscience avec Anne-Valérie. 30 Euros
Heure et lieu
03 déc. 2022, 10:00 – 12:00
à Uccle, Drève du Caporal 28, 1180 Bruxelles, Belgique
Descriptif complet :
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Cet atelier, très expérientiel, nous invite à nous engager dans la pratique avec curiosité et simplicité, prêt à (re)découvrir un mode de fonctionnement qui ne nous est plus si familier.
Nous prendrons un temps pour définir la Pleine Conscience et ce que sa pratique peut apporter à notre quotidien
Nous explorerons ensemble quelques-unes des pratiques de base, dans l’immobilité ou dans le mouvement.
Nous échangerons autour de l’expérience vécue par chacun
Vous en repartirez avec suffisamment d'information et un support audio pour continuer à pratiquer à la maison.