Le meilleur moyen de prendre soin du futur,

c'est de prendre soin du présent, maintenant.

Jon Kabat-Zinn

8 semaines pour mieux vivre avec le stress et les émotions
Une heure,  une soirée
ou une journée...
Découvrir la méditation, tout simplement
Des ateliers ou des cycles complets, dès 8 ans
Des enseignants heureux pour des élèves heureux
Méditer toute l'année

Méditer avec Être,au présent, c'est ...

ashley-batz-1298-unsplash

Trouver le chemin du calme

l'oeil large par LAURENCE GALLIEN

Développer ses ressources intérieures

l'intranquille harmonie - Laurence Gallien

Apprendre à surfer les vagues de la vie

savourer l'instant (Dawid Zawila)

Savourer l'instant présent

un autre monde par Laurence Gallien

Apprivoiser ses émotions

milan-popovic-537288-unsplash_edited

Retrouver ce qui compte, vraiment

ethan-weil-540811-unsplash_edited

Cultiver stabilité et confiance

erlend-ekseth-33567-unsplash

Porter un nouveau regard sur sa vie

luca-zanon-26595-unsplash

Prendre du recul

Événements à venir
Cycle MBSR EN LIGNE - Réduction du stress par la pleine conscience
On line Via Zoom
à determiner
Bon cadeau - une séance de méditation
Être, au présent
Cycle MBSR - Réduction du stress par la pleine conscience
Uccle - Être, au présent
Séance d'information EN LIGNE : Programme MBSR - Réduction du Stress par la Pleine Conscience (1)
En ligne via zoom
Séance d'information : Programme MBSR - Réduction du Stress par la Pleine Conscience
Uccle
Atelier-découverte de la pleine conscience
Au choix : A Uccle ou en ligne

VISION

Que chacun, petit ou grand, découvre un jour les bienfaits de la pleine conscience pour grandir et vivre avec plus de sagesse, de discernement, de confiance, de joie et diffuse à son tour ces valeurs autour de lui.

MISSION

Favoriser le bien être physique, émotionnel et mental  par la pratique de la pleine conscience.  

Rendre la pratique accessible au plus grand nombre, dans le respect des croyances et des besoins de chacun

ENGAGEMENT

Formation rigoureuse et continue des intervenants 

Approche moderne, laïque et validée par la science

 

Contact

Vous pouvez poser vos questions par :

EMail : info@etreaupresent.be

 

GSM : 0493/53 24 02

ou en utilisant le formulaire ci dessous :

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon

Nous trouver

La plupart des activités proposées se déroulent au

28 drève du Caporal, 1180 Bruxelles

dans le quartier clame et verdoyant de Fort Jaco à Uccle

Accès :

En transport en commun : arrêt à 2mn à pied des Bus 43, 136, 137, W 

Tram 92 à 7mn à pied

En voiture : parking facile et gratuit avec un disque

La salle :

Vous serez accueilli dans une salle calme et chaleureuse, donnant sur un grand jardin.

Le matériel de méditation est fourni (chaise, coussin, tapis, couverture)

Nous rejoindre sur 

  • Facebook Social Icône
  • LinkedIn Social Icône
 

Merci à mon amie Laurence Gallien (www.laurencegallien.com), talentueuse photographe de la mer et du ciel 
et à quelques autres artistes pour leurs superbes photos.

©2018-2020 by Anne Valérie Giannoli

Être, au présent - asbl

Siège social : 28 Drève du Caporal

1180 Bruxelles - BELGIQUE