dim. 12 juin
|à Bruxelles et en ligne
Une journée pour se ressourcer
Pour se plonger dans la pratique et se ressourcer en profondeur... Une grande partie de la journée se déroulera dans le silence pour soutenir notre intériorité. Tarif : ancien participant 45€ - nouveau participant : 60 €
Heure et lieu
12 juin 2022, 09:30 – 16:30
à Bruxelles et en ligne, Drève du Caporal, 1180 Uccle, Belgique
Descriptif complet :
Cette journée nous offre un espace précieux pour retrouver la pratique de la pleine conscience, se reconnecter à soi, se ressourcer, soutenu par le silence et par le groupe.
Après un moment d'accueil, différentes pratiques guidées, immobiles et en mouvement, se succèderont au cours de la journée et se termineront par un moment de partage.
Si la météo le permet, nous prendrons le temps d'une promenade en pleine conscience dans la forêt de Soignes toute proche.
Proposée dans le cadre des cycles MBSR en cours, cette journée est ouverte à toute personne ayant déjà suivi un cycle MBSR ou MBCT, quelque soit l'instructeur, et à toute personne ayant déjà une expérience de la pratique de la pleine conscience.
Si vous avez des doutes, n'hésitez pas à me demander !
Cette journée sera proposée sous un format mixte :