dim. 27 juin | à Bruxelles ou en ligne

Une journée de pleine conscience

Une journée pour se plonger dans la profondeur de la pratique... Nous re-visiterons ensemble certaines des pratiques proposées dans le cadre du MBSR. Une grande partie de la journée se déroulera dans le silence pour soutenir notre intériorité (les pratiques seront guidées). Tarif : 45€
Une journée de pleine conscience

Heure et lieu

27 juin à 09:30 – 16:30 UTC+2
à Bruxelles ou en ligne, Drève du Caporal, 1180 Uccle, Belgique

Descriptif complet :

Qu'il s'agisse de retrouver la pratique ou de la soutenir, cette journée sera l'occasion de faire l'expérience de la continuité et de l'intensité de la pratique, dans le silence. 

Après un moment d'accueil, différentes pratiques guidées, immobiles et en mouvement, se succèderont au cours de la journée et se termineront par un moment de partage de nos expériences. 

Proposée dans le cadre des cycles MBSR en cours, cette journée est ouverte à toute personne ayant déjà suivi un cycle MBSR ou MBCT, quelque soit l'instructeur, et à toute personne ayant déjà une expérience de la pratique de la pleine conscience. 

Si vous avez des doutes, n'hésitez pas à me demander !

Cette journée sera proposée sous un format  mixte : 

- à Uccle pour celles et ceux qui peuvent nous rejoindre ( groupe de taille réduite max 8 Personnes, en accord avec les règles du moment)

- en ligne pour celles et ceux qui sont trop loin ou préfèrent méditer depuis chez eux. 

C'est une très belle occasion d'inviter la présence au sein de son lieu de vie. 

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