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Mini-Cycle en groupe : Introduction à la pleine conscience
Mini-Cycle en groupe : Introduction à la pleine conscience

mar. 07 janv.

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Mini-Cycle en groupe : Introduction à la pleine conscience

Pour découvrir la pleine conscience et ses bienfaits au quotidien

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Heure et lieu

07 janv. 2025, 18:30 UTC+1 – 21 janv. 2025, 19:45 UTC+1

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Descriptif complet :

Pour commencer l'année avec le soutien de la Pleine Conscience, je vous propose ce mini- cycle conçu par la très renommée "Oxford Mindfulness Foundation". 

Il se compose de 3 ateliers d'1h15 qui auront lieu les mardis 7, 14 et 21 Janvier 2025,  de 18h30 à 19h45.  Evidemment, c'est mieux si vous pouvez assister aux 3 sessions. Elles seront enregistrées, donc si vous ne pouvez participer en live, vous pourrez les revoir à votre aise.


Ce que ce programme peut vous apporter :


  • Reconnaitre le pouvoir de notre attention et retrouver notre capacité à l’utiliser de manière délibérée,

  • Cultiver des compétences qui soutienne notre mieux-être au quotidien, dans la vie comme au bureau : concentration, patience, gratitude

  • Retrouver notre capacité à Être, plutôt qu’à Faire et nous relier à l'instant présent


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Restons en lien ! Pour recevoir des informations sur nos activités et des inspirations méditatives, merci de laisser vos coordonnées

Merci pour votre intérêt ! à bientôt. 

©2018-2021 by Anne Valérie Giannoli

Être, au présent - asbl

Siège social : 28 Drève du Caporal

1180 Bruxelles - BELGIQUE

Merci à mon amie Laurence Gallien (www.laurencegallien.com), talentueuse photographe de la mer et du ciel 
et à quelques autres artistes pour leurs superbes photos.

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