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Cycle MBSR  - Réduction du stress par la pleine conscience
Cycle MBSR  - Réduction du stress par la pleine conscience

mer. 23 sept.

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Uccle - Être, au présent

Cycle MBSR - Réduction du stress par la pleine conscience

Pour apprendre à faire une pause, prendre du recul, mieux vivre les situations difficiles et se reconnecter à sa vie… 8 séances hebdomadaires mercredi matin +1 journée de pratique

Les inscriptions ne sont plus possibles.
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Heure et lieu

23 sept. 2020, 09:30 – 12:30

Uccle - Être, au présent, Drève du Caporal, 1180 Uccle, Belgique

Descriptif complet :

Avant de vous inscrire à ce programme, vous êtes invité(e) à participer à l'une des 2 séances d'information qui seront proposées le 16 Septembre à 9H30 à Uccle ou à 19h par zoom. La participation à cette séance est importante - merci de vous y inscrire. Si vous ne pouvez y participer, merci de me contacter pour organiser un entretien individuel.

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Vous trouverez  Plus d'infos sur le programme MBSR ici - voici déjà une synthèse :

Faire une pause, prendre du recul, mieux vivre les situations difficiles et se reconnecter à sa vie… autant de raisons de participer au programme MBSR ! 

C'est LE programme basé sur la méditation de pleine conscience, aussi appelée mindfulness, qui a transformé le quotidien de plusieurs dizaines de milliers de personnes à travers le monde. 

Structuré et progressif, le programme MBSR développe notre capacité à prendre du recul, sortir de nos automatismes et…

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Merci pour votre intérêt ! à bientôt. 

©2018-2021 by Anne Valérie Giannoli

Être, au présent - asbl

Siège social : 28 Drève du Caporal

1180 Bruxelles - BELGIQUE

Merci à mon amie Laurence Gallien (www.laurencegallien.com), talentueuse photographe de la mer et du ciel 
et à quelques autres artistes pour leurs superbes photos.

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