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Atelier-découverte de la pleine conscience
Atelier-découverte de la pleine conscience

sam. 12 sept.

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Au choix : A Uccle ou en ligne

Atelier-découverte de la pleine conscience

Pour découvrir la Méditation de Pleine Conscience, tout simplement. 25 Euros

Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu

12 sept. 2020, 10:00 – 12:00

Au choix : A Uccle ou en ligne , Drève du Caporal 28, 1180 Uccle, Belgique

Descriptif complet :

Vous avez envie de vous mettre à la méditation, peut être avez-vous même déjà essayé, mais vous ne savez pas trop comment vous y prendre ? 

Vous méditez déjà et ressentez l’envie de rafraîchir votre pratique ?

La méditation de pleine conscience, aussi appelée Mindfulness, est une forme de méditation moderne et laïque qui nous invite à cultiver notre présence, à chaque instant de notre vie.

Méditer, cela commence par entraîner notre attention : s’arrêter, observer, ressentir, prendre conscience, pleinement, de ce qui est là en nous, autour de nous, sans avoir besoin de juger ni de réagir...

Un temps où l’esprit peut s’apaiser, les sens s’éveiller, le cœur s’ouvrir, un temps pour cultiver notre connexion à nous même et au monde.

C’est simple sur le papier et pourtant, pour nombre d’entre nous, c’est un vrai défi tant le monde d’aujourd’hui nous met sous pression, source de stress quasi permanent…

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Restons en lien ! Pour recevoir des informations sur nos activités et des inspirations méditatives, merci de laisser vos coordonnées

Merci pour votre intérêt ! à bientôt. 

©2018-2021 by Anne Valérie Giannoli

Être, au présent - asbl

Siège social : 28 Drève du Caporal

1180 Bruxelles - BELGIQUE

Merci à mon amie Laurence Gallien (www.laurencegallien.com), talentueuse photographe de la mer et du ciel 
et à quelques autres artistes pour leurs superbes photos.

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