15 décembre… Sentez-vous la pression des "fêtes de fin d’année" monter ? Êtes-vous entrainé malgré vous dans cette frénésie, faites-vous...

Alors que je réfléchissais à ce qui vous serait le plus utile pour ce message de rentrée, je me suis confrontée à l'un de mes écueils...

Une pratique toute simple pour cultiver notre résilience. Pleine Conscience et neuroplasticité positive