Anne Valérie Giannoli15 déc. 20223 MinKit de survie de la fin d'année15 décembre… Sentez-vous la pression des "fêtes de fin d’année" monter ? Êtes-vous entrainé malgré vous dans cette frénésie, faites-vous...
Anne Valérie Giannoli14 avr. 20223 MinJuste maintenant, je suis OK !Une pratique toute simple pour cultiver notre résilience. Pleine Conscience et neuroplasticité positive
Anne Valérie Giannoli1 janv. 20221 MinToujours plus ou un peu moins ?Choisir d'en faire toujours plus ou un peu moins ? Un choix éclairé pour cette nouvelle année.
Anne Valérie Giannoli21 avr. 20214 Min20 ans d'exploration : des pratiques ancestrales à la modernité du MBSRLa 2ème à gauche, c’est moi, en mars 2001 en Inde, dans le bureau d’un vieux sage, enclin à faire méditer les occidentaux qui passaient...